Vår filosofi och värderingar
LivsLugn Yoga tror på att alla, oavsett ålder, har rätt till en harmonisk och hälsosam vardag. Vi grundades för att seniorer ska känna sig trygga att prova yoga och utvecklas i sin egen takt. Hos oss är sammanhållning, respekt och inkludering självklarheter. All verksamhet genomsyras av omtanke och glädje, där varje individ möts med värme och kompetens.
- Omsorg och inkludering
- Certifierade, engagerade instruktörer
- Personligt bemötande och trygghet
Möt vårt team
Ella Lindgren – Grundare & Yogainstruktör
Med över 15 års erfarenhet i yogabranschen och speciell utbildning för 60+, guidar Ella grupper med empati och närvaro. Hennes lugna approach och stora hjärta präglar våra klasser.
Karl Ekström – Yogainstruktör, seniorcertifierad
Karl inspirerar med glädje och pedagogik samt erbjuder anpassade övningar för alla fysiska förutsättningar. Han har utbildat över 500 seniorer och älskar att se sina deltagare växa.
Emma Forsberg – Gruppledare & medlem i Yogaförbundet
Emma hjälper till med introduktioner och gemenskapsevent och säkerställer att varje ny deltagare snabbt känner sig välkommen och inkluderad.
Gemenskap & trygghet
Hos LivsLugn Yoga sätter vi gemenskapen i första rummet. Vi ordnar regelbundna samtalsstunder, fika och kunskapskvällar där alla får chans att delta. Våra gruppträffar stimulerar samtal och stöd i en varm atmosfär. Målet är att varje kursdeltagare ska känna sig hemma och få ut det lilla extra av sin yogaupplevelse.